Салат из кускуса
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
370 ккал
Белки
8.8 грамм
Жиры
22.1 грамм
Углеводы
29.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКускус
1,5 стаканов
Сладкий перец
2 штуки
Семечки подсолнуха
2 столовые ложки
Кедровые орехи
2 столовые ложки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Маслины
4 столовые ложки
Вяленые помидоры в масле
3 штуки
Петрушка
1 пучок
Инструкция приготовления20 минут
1. Кускус залить кипятком в соотношении 2 к 1.
2. Перец, томаты и петрушку нарезать. Когда кускус разбухнет добавить к нему перец, томаты, маслины, семечки подсолнуха, кедровые орешки и петрушку.
3. Добавить оливковое масло. Салат готов.