Салат из цыпленка с тофу
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
312 ккал
Белки
19.8 грамм
Жиры
22.6 грамм
Углеводы
8.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРепчатый лук
½ головки
Соль
по вкусу
Корень сельдерея
100 г
Лимонный сок
по вкусу
Сметана
1 банка
Миндаль
2 столовые ложки
Зеленый лук
2 пучка
Курица
200 г
Тофу
300 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Филе цыпленка отварите и нарежьте кубиками.
2. Тофу нарежьте кубиками, полейте лимонным соком, посолите.
3. Измельчите репчатый лук и сельдерей.
4. Соедините все ингредиенты, добавьте миндальные орехи.
5. Для заправки перемешайте сметану с мелко порубленным зеленым луком.
6. Заправьте салат. Посолите.