Салат из бананов и кокосовой стружки
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
481 ккал
Белки
7.7 грамм
Жиры
20.6 грамм
Углеводы
74.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииБананы
3 штуки
Кокосовая стружка
2 столовые ложки
Изюм
2 столовые ложки
Кокосовые сливки
100 мл
Лимонная цедра
по вкусу
Зеленый салат
4 штуки
Инструкция приготовления1 час
1. Изюм предварительно замочить
2. Очень тонко режем бананы
3. Перемешиваем бананы, изюм и кокосовую стружку
4. Из сливок и цедры половины лимона делаем заправку и добавляем её в салат
5. Смешиваем все компоненты и выставляем в холодильник
6. Перед подачей выкладываем полученную массу на салатные листья