Салат «Цезарь» с кокосом
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269 ккал
Белки
6.0 грамм
Жиры
23.5 грамм
Углеводы
12.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийМед
1 столовая ложка
Лимон
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Морковь
1 штука
Оливковое масло
2 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Красный лук
1 головка
Очищенные семена тыквы
4 столовые ложки
Латук
1 штука
Молотый тмин
½ чайные ложки
Свежий красный перец
1 штука
Кокосовая стружка
6 столовых ложек
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления20 минут
1. Мелко порежьте огурец, перец, лук, морковь.
2. Смешайте нарезанные овощи с латуком и кокосовой стружкой.
3. Все оставшиеся ингредиенты смешайте в чашке и полейте соусом овощи.
4. Хорошо встряхните перед подачей.