Овощи с сыром и травами
3.8
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
206 ккал
Белки
7.4 грамм
Жиры
16.2 грамм
Углеводы
8.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииБакинские помидоры
4 штуки
Огурцы
2 штуки
Кинза
100 г
Сыр сулугуни
80 г
Свежая мята
10 г
Кукурузное масло
10 мл
Масло тмина
2 чайные ложки
Молотый черный перец
щепотка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Огурцы порезать на равные куски, как если бы вы разделили кружок на четыре части.
2. Помидоры нарезать дольками 6-8, в зависимости от помидора.
3. Сыр порезать тонкими полосками, по длине равными дольке помидора.
4. Перемешать нарезанные ингредиенты. Кинзу и мяту помять, добавить масла. Перец помолоть прямо в тарелку, можно добавить сок 1/6 части лимона. Соль по вкусу.