
Овощи с сыром и травами
3.8
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
206 ккал
Белки
7.4 грамм
Жиры
16.2 грамм
Углеводы
8.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииМолотый черный перец
щепотка
Соль
по вкусу
Свежая мята
10 г
Кинза
100 г
Сыр сулугуни
80 г
Кукурузное масло
10 мл
Масло тмина
2 чайные ложки
Бакинские помидоры
4 штуки
Огурцы
2 штуки
Инструкция приготовления15 минут
1. Огурцы порезать на равные куски, как если бы вы разделили кружок на четыре части.
2. Помидоры нарезать дольками 6-8, в зависимости от помидора.
3. Сыр порезать тонкими полосками, по длине равными дольке помидора.
4. Перемешать нарезанные ингредиенты. Кинзу и мяту помять, добавить масла. Перец помолоть прямо в тарелку, можно добавить сок 1/6 части лимона. Соль по вкусу.