Салат с курицей и ананасами слоями
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
710 ккал
Белки
49.8 грамм
Жиры
44.3 грамм
Углеводы
24.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
3 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Растительное масло
40 мл
Майонез
70 г
Сметана
30 г
Куриное филе
250 г
Твердый сыр
50 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Куриное филе нарезать небольшими кубиками.
3. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем курицу до золотистой корочки. Посолить и поперчить. Обсушить курицу бумажными полотенцами и дать остыть.
4. Вскипятить воду в небольшом сотейнике. Опустить в воду яйца и варить 13 минут.
5. Ананасы нарезать кубиками.
6. Сыр натереть на мелкой терке.
7. Вареные яйца охладить под проточной водой, очистить, натереть на мелкой терке.
8. Приготовить соус: смешать майонез и сметану.
9. Собрать салат: на дно тарелки выложить куриное филе, смазать соусом, следом выложить ананасы, кукурузу и яйца, так же смазывая каждый слой соусом.
10. В самом конце посыпать салат тертым сыром. Подавать к праздничному столу.