Салат с ананасами, курицей и яйцом

Салат с ананасами, курицей и яйцом

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
1092 ккал
Белки
53.3 грамм
Жиры
79.6 грамм
Углеводы
37.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Вскипятить воду в небольшом сотейнике. Аккуратно опустить в воду яйца и варить 13 минут.

3. Разогреть растительное масло в сковороде и обжаривать грудку до золотистого цвета, около 5 минут. Перевернуть курицу и жарить на другой стороне еще 4–5 минут.

4. Готовую грудку обсушить бумажными полотенцами и дать ей остыть. Нарезать небольшими ломтиками.

5. Нарезать ананасы ломтиками, как курицу.

6. Сыр натереть на мелкой терке.

7. Яйца охладить под проточной водой, очистить, натереть на крупной терке.

8. Смешать курицу, ананасы, яйца, сыр и кукурузу.

9. Заправить салат майонезом, посолить по вкусу и перемешать.

10. Подавать к праздничному столу.