Греческий салат с сухариками
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
462 ккал
Белки
17.5 грамм
Жиры
28.4 грамм
Углеводы
32.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииПомидоры
3 штуки
Огурцы
3 штуки
Свежие листья шпината
1 пучок
Маслины без косточек
20 штук
Сухарики
100 г
Оливковое масло
2 столовые ложки
Сыр брынза
150 г
Куриное яйцо
1 штука
Инструкция приготовления15 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Все ингредиенты крупно нарезать
3. Смешать все ингредиенты.
4. Заправить оливковым маслом.
5. Готово к подаче!
В салат можно добавить семена льна.