Фруктовый салат с красными бананами и клубникой

Фруктовый салат с красными бананами и клубникой

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
498 ккал
Белки
10.3 грамм
Жиры
10.7 грамм
Углеводы
90.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Свежая мята
1 веточка
Инструкция приготовления25 минут

1. Моем шпинат, сушим кухонными салфетками, удаляем стебли и жёсткие прожилки (если шпинат не молодой) и режем не очень крупно.

2. Моем клубнику, удаляем листочки, режем каждую ягоду пополам и нарезаем дольками. Клубника должна быть спелой и сладкой.

3. Чистим манго от жесткой кожуры, срезаем мякоть до косточки небольшими полосками и нарезаем кубиками. Очень важно, чтобы манго был спелый!

4. Красные бананы (можно вместо них взять бананы мини 5 штук) чистим и режем колечками.

5. Моем мяту, отделяем листочки и мелко режем.

6. Готовые ингредиенты смешиваем в салатнице, поливаем йогуртом, добавляем кедровые орехи, тщательно перемешиваем и подаем. Приятного аппетита!