Фруктовый салат «Чудесный»
5
1 час 25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
397 ккал
Белки
4.3 грамм
Жиры
1.2 грамм
Углеводы
102.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления1 час 25 минут
1. Подготовить продукты. Банан нарезать. Апельсин помыть, на терке натереть цедру, потом почистить и порезать. Цедру добавить к бананам. Яблоки и груши очистить от кожуры и нарезать.
2. Яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
3. Нарезать хурму небольшими кусочками. Киви очистить и порезать. Виноград помыть и порезать, вынуть косточки.
4. Все фрукты сложить в одну посуду и полить жидким медом. Аккуратно перемешать. По креманкам разложить фрукты, полить медом и посыпать зернами граната.