
Паста с морскими гадами
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
712 ккал
Белки
52.2 грамм
Жиры
16.1 грамм
Углеводы
81.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Доведите до кипения 2 литра воды в кастрюле на сильном огне.
2. Всыптье спагетти в кипящую воду. Помешайте. Убавьте огонь.
3. Морепродукты выложите в сотейник. Я иногда беру прямо замороженные, не размораживая, но тогда беру сотейник с более толстым дном.
4. В морепродукты влейте, помешивая, сливки. Убавьте огонь.
5. Через 5–7 минут (спагетти должны быть аль денте) слейте воду из спагетти.
6. В морепродукты влейте 2 столовые ложки соевого соуса.
7. Разотрите чеснок и добавьте к морепродуктам.
8. Залейте спагетти соусом из морепродуктов. Накройте крышкой и дайте постоять на теплой плите 2 минуты.
9. При подаче к столу посыпьте пасту тертым сыром.