Омлет со спагетти
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1233 ккал
Белки
27.6 грамм
Жиры
82.2 грамм
Углеводы
97.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииОливковое масло
2 столовые ложки
Чеснок
1 зубчик
Лук
1 головка
Цукини
2 штуки
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Сырный соус
300 г
Спагетти
200 г
Куриное яйцо
2 штуки
Инструкция приготовления30 минут
1. Разогрейте половину масла в антипригарной сковороде и жарьте чеснок и лук, пока они не станут мягкими, около 2-3 минут. Выжмите сок из кабачков, добавьте в сковороду и готовьте ещё 3-4 минуты. Переложите овощи в большую тарелку.
2. Добавьте спагетти, сырный соус и петрушку, специи по вкусу и перемешайте. Взбейте яйца и добавьте их в смесь. Нагрейте оставшееся масло в сковороде и вылейте смесь. Варите 3-5 минут.
3. Поджарьте блюдо на гриле 2-3 минуты до золотистого цвета. Дайте остыть в течение 5 минут. Нарежьте и подавайте к столу.