
Лапша по-шанхайски
1
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
373 ккал
Белки
14.0 грамм
Жиры
20.1 грамм
Углеводы
35.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийРастительное масло
3 столовые ложки
Зеленый лук
35 г
Соевый соус
3 столовые ложки
Китайская капуста
400 г
Кунжутное масло
2 столовые ложки
Куриная грудка
115 г
Ростки фасоли
70 г
Инструкция приготовления20 минут
1. Вначале сварите пасту в кастрюле согласно инструкции на упаковке; слейте воду и отложите.
2. Затем растопите масло и кунжутное масло в сковороде, добавьте капусту и зелёный лук и обжарьте в течение 5 минут.
3. После этого добавьте пасту и соевый соус (а также по вкусу кусочки курицы и/или бобовые ростки) и жарьте до готовности.
4. Подавайте к столу.