Стейки из капусты
0
1 час 30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
304 ккал
Белки
35.4 грамм
Жиры
10.4 грамм
Углеводы
16.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКапуста
1 штука
Помидоры
1 штука
Лук
1 штука
Сыр
120 г
Чесночная соль
по вкусу
Куриное филе
400 г
Майонез
по вкусу
Инструкция приготовления1 час 30 минут
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Нарезать капусту толщиной 1 см.
3. Намазать сверху майонезом.
4. Выложить лук, нарезанный кольцами.
5. Нарезать куриное филе кубиком, перемешать с солью.
6. Выложить сверху на капусту.
7. Разложить сверху нарезанные колечками помидоры.
8. Смазать майонезом.
9. Выпекать в духовке, разогретой до 170 градусов, 1 час. Выложить натертый сыр.
10. Выпекать еще 10 минут. Подавать.