Сочный цыпленок табака в рукаве

Сочный цыпленок табака в рукаве

3.3
1 час 30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
233 ккал
Белки
19.4 грамм
Жиры
16.1 грамм
Углеводы
3.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Чеснок
1 головка
Цыпленок
1 штука
Инструкция приготовления1 час 30 минут

1. Разрежьте курицу полностью вдоль грудки и тщательно проколите ее вилкой, особенно — бедрышки и грудку. Натрите тушку чесноком, посолите и поперчите.

2. Положите в рукав курицу, закрепите пакет зажимом. Поместите пакет в форму для запекания и проколите пакет вилкой в нескольких местах.

3. Запекайте на нижнем уровне предварительно разогретой до 180 градусов духовки в течение 1 часа 20 минут.