Шашлык из форели с цукини и кабачком

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

123 ккал

Белки

20.6 грамм

Жиры

2.4 грамм

Углеводы

5.0 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

400 г

200 г

200 г

150 г

по вкусу

2 куска

по вкусу

Инструкция приготовления30 минут

1. Филе режем кубиками.

2. Режем кружками цукини и кабачок.

3. Берем шпажку и по очереди надеваем цукини, рыбка, черри, кабачок. Приправляем перцем и солью.

4. Укладываем в форму и отправляем в духовку при 180 градусах на 20 минут.

5. Вынимаем, сбрызгиваем лимоном и наслаждаемся.