Шашлык из форели с цукини и кабачком
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
123 ккал
Белки
20.6 грамм
Жиры
2.4 грамм
Углеводы
5.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Лимон
2 куска
Помидоры черри
150 г
Цукини
200 г
Филе форели
400 г
Молодые кабачки
200 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Филе режем кубиками.
2. Режем кружками цукини и кабачок.
3. Берем шпажку и по очереди надеваем цукини, рыбка, черри, кабачок. Приправляем перцем и солью.
4. Укладываем в форму и отправляем в духовку при 180 градусах на 20 минут.
5. Вынимаем, сбрызгиваем лимоном и наслаждаемся.