
Рулеты из курицы со сладким перцем
5
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
133 ккал
Белки
24.6 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
4.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления35 минут
1. Каждую половинку разрезать на 2 половинки, отбить, посолить.
2. Болгарский перец вымыть, нарезать на длинные полосочки.
3. Каждый пласт филе положить на разделочную доску, выложить с краю полоски болгарского сладкого перца (можно чуть-чуть, можно побольше, как я), завернуть рулетом и закрепить зубочисткой края.
4. Сверху рулет слегка присыпать паприкой молотой (у меня нежная паприка, но можно любой пряностью посыпать).
5. Обжарить на растительном масле на небольшом огне до подрумянивая.