Рулеты из курицы со сладким перцем

Рулеты из курицы со сладким перцем

5
35 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
133 ккал
Белки
24.6 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
4.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Соль
по вкусу
Паприка
по вкусу
Инструкция приготовления35 минут

1. Каждую половинку разрезать на 2 половинки, отбить, посолить.

2. Болгарский перец вымыть, нарезать на длинные полосочки.

3. Каждый пласт филе положить на разделочную доску, выложить с краю полоски болгарского сладкого перца (можно чуть-чуть, можно побольше, как я), завернуть рулетом и закрепить зубочисткой края.

4. Сверху рулет слегка присыпать паприкой молотой (у меня нежная паприка, но можно любой пряностью посыпать).

5. Обжарить на растительном масле на небольшом огне до подрумянивая.