Рулет из куриной грудки с сыром

Рулет из куриной грудки с сыром

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
238 ккал
Белки
35.8 грамм
Жиры
9.8 грамм
Углеводы
1.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Сыр
100 г
Чеснок
2 зубчика
Инструкция приготовления20 минут

1. Грудку режем вдоль на 2 части и отбиваем через пленку.

2. Сыр трем на терке, чеснок пропускаем через пресс.

3. Смешиваем сыр, чеснок и большую ложку сметаны.

4. Кладем ложку начинки на грудку и сворачиваем в рулет. Обвязываем нитью, чтобы не развалился, и жарим до приятной корочки. Перед подачей не забудьте снять нить.