Рубленые куриные котлеты с чесноком

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

451 ккал

Белки

39.8 грамм

Жиры

26.4 грамм

Углеводы

11.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2 штуки

3 столовые ложки

3 штуки

150 г

3 столовые ложки

3 зубчика

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления30 минут

1. Смешать яйца, майонез, муку, сыр до однородной массы. Выдавить чеснок. Добавить соль, перец.

2. Помыть, мелко порезать куриное филе. Добавить в смесь. Перемешать.

3. Выкладывать смесь столовой ложкой на разогретую сковородку. Жарить на небольшом огне минут 5 с каждой стороны.

Приятного аппетита!