-
Основные блюда   Русская кухня   Рыбные котлеты   Котлеты на пару   Котлеты

Рыбные котлеты на пару

85
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 171 ккал
  • Белки 15,4 грамм
  • Жиры 5,7 грамм
  • Углеводы 23 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

40 минут
1. Все ингредиенты пропустить через мясорубку, добавить яйцо, немного соли. Сформировать из полученного фарша котлеты, которые можно заморозить про запас. 2. Варить в пароварке или тушить в небольшом количестве воды 20 минут. Перед подачей полить растопленным сливочным маслом.

Похожие рецепты

Котлеты рыбные 82
Котлеты рыбные с морковью 50
Печеночные котлетки 89 1 час
Суп с яйцом, рисом и зеленым горошком 100 1 час
Картофельная запеканка с начинкой из куриного филе и шпината 100 1 час 30 минут
Картофельные зразы с курицей 94 45 минут