
Рагу из овощей с курицей и сыром в духовке
5
1 час 15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
585 ккал
Белки
61.3 грамм
Жиры
23.8 грамм
Углеводы
32.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииКуриная грудка
500 г
Кабачки
2 штуки
Баклажаны
2 штуки
Помидоры
4 штуки
Красный сладкий перец
1 штука
Зеленый сладкий перец
1 штука
Желтый сладкий перец
1 штука
Сыр
200 г
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления1 час 15 минут
1. Нарезать овощи кубиками, кроме помидоров.
2. Нарезать грудку на средние кусочки, посыпать специями по вкусу.
3. Разогреть духовку до 180 градусов.
4. В разогретую духовку поставить противень с выложенными овощами, запекать 30 минут.
5. Добавить нарезанные помидоры и потереть сверху сыр.
6. Запекать ещё 10-15 минут.