Пюре из гороха или чечевицы
4.3
45 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
246 ккал
Белки
10.9 грамм
Жиры
10.0 грамм
Углеводы
30.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления45 минут
1. Горох или чечевицу перебрать, промыть и затем сварить на слабом огне. Когда горох или чечевица сварится, оставшуюся воду слить, положить соль, после чего горох или чечевицу размешать и пропустить через мясорубку или протереть сквозь сито.
2. Затем добавить мелко нарубленный и поджаренный на масле лук и снова хорошо перемешать.