Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком

Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком

5
20 минут + 6 часов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
429 ккал
Белки
18.0 грамм
Жиры
5.6 грамм
Углеводы
78.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Молоко
1 стакан
Вода
1 стакан
Яблоко
1 штука
Сахар
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут + 6 часов

1. Заранее размочить горох шесть часов, затем сварить до готовности.

2. Вскипятить молоко с водой, добавить очищенное и нарезанное яблоко, затем кукурузную крупу.

3. Варить 10 минут.

4. Горох перебить блендером и добавить в кукурузную кашу.

5. Добавить масло и сахар и все перебить блендером.

6. Подавать.