Лососевые стейки с медом и соевым соусом
2.5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
280 ккал
Белки
22.6 грамм
Жиры
16.4 грамм
Углеводы
9.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМед
2 столовые ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Лимон
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Соевый соус
80 мл
Кунжутное масло
2 столовые ложки
Филе лосося
4 куска
Инструкция приготовления15 минут
1. Смешать выжать лимон, смешать с мелко нарезанным чесноком, медом, кунжутным маслом и соевым соусом. Мариновать в этой смеси стейки лосося в течение часа.
2. Обжарить стейки до готовности, пяти минут будет достаточно. Гарнировать рисом или печеными овощами.