Ленивые голубцы с цветной капустой
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
322 ккал
Белки
17.1 грамм
Жиры
15.8 грамм
Углеводы
27.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийИнструкция приготовления40 минут
1. Отварить цветную капусту. Размер капусты примерно 3 больших яблока.
2. Лук порезать, обжарить.
3. Добавить фарш, обжарить, посолить.
4. Добавить 2 стакана воды и рис. Как закипит посолить. Тушить до готовности риса под крышкой на слабом огне мин 30.
5. Добавить в конце мелко нарезанную капусту и предварительно обжаренные перемешанные яйца. Готовить еще 5 минут. Можно добавить специи по вкусу.