Кусочки куриного филе с куркумой и сливками
0
26 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
187 ккал
Белки
30.4 грамм
Жиры
4.0 грамм
Углеводы
5.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Морковь
1 штука
Сливки
100 мл
Куриное филе
500 г
Куркума
по вкусу
Лук
1 головка
Инструкция приготовления26 минут
1. Филе нарезать на мелкие кубики.
2. Лук мелко нарезать.
3. Морковь почистить и порубить на кубики.
4. На хорошо разогретой сковороде обжарить лук до золотистого цвета.
5. Добавить куриное филе и перемешать.
6. Добавить морковь и оставить тушиться на 20 минут, периодически помешивая.
7. Посолить по вкусу.
8. Добавить немного куркумы.
9. Влить сливки и тушить еще 10-15 минут до готовности.
10. Поперчить по вкусу.
11. Кусочки филе подавать горячими.