Куриный шашлык
5
10 часов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
346 ккал
Белки
63.1 грамм
Жиры
6.6 грамм
Углеводы
9.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииНатуральный обезжиренный йогурт
1,5 стаканов
Лимон
½ штуки
Паприка
1,5 чайных ложек
Розмарин
1,5 чайных ложек
Чеснок
3 зубчика
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления10 часов
1. Сделать маринад из йогурта, сока половины лимона, паприки и розмарина, измельченного чеснока, соли и перца.
2. Выдержать в нем кусочки курицы в течение 8 часов и приготовить на гриле или мангале.