Куриные котлеты с помидором и сыром
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
340 ккал
Белки
28.1 грамм
Жиры
14.2 грамм
Углеводы
23.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийКуриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Укроп
1 веточка
Сыр
100 г
Помидоры
1 штука
Майонез
2 столовые ложки
Пшеничная мука
150 г
Сметана
1 столовая ложка
Куриное филе
2 штуки
Инструкция приготовления40 минут
1. Филе промыть и просушить бумажным полотенцем.
2. Нарезать мелкими кубиками.
3. Помидор также нарезать кубиками.
4. Разбить 1 куриное яйцо.
5. На крупной терке натереть сыр.
6. Зелень промыть и мелко порубить.
7. Добавить к филе укроп, сметану, майонез, соль и перец.
8. Смешать все ингредиенты до однородности.
9. Добавить муку и сформировать котлеты.
10. Перед жаркой слегка обвалять каждую котлету в муке.
11. Обжарить на растительном масле на хорошо разогретой сковороде с обеих сторон.
12. Подавать к столу горячими.