
Куриное филе запеченное с моцареллой и томатами черри
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
409 ккал
Белки
57.4 грамм
Жиры
18.2 грамм
Углеводы
6.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Базилик
по вкусу
Помидоры черри
300 г
Сыр моцарелла
300 г
Куриное филе
6 штук
Соевый соус
2 столовые ложки
Лечо
500 г
Оливковое масло extra virgin
1 столовая ложка
Инструкция приготовления1 час
1. Моем куриное филе, выкладываем в глубокую посуду, заливаем лечо (можно заменить на томатную пасту), оливковым маслом и соевым соусом, маринуем минут 30.
2. В это время режем мелко сыр моцарелла, кубики примерно по сантиметру размером, так же режем томаты черри. Перемешиваем смесь, добавляем базилик.
3. После того как курица достаточно промариновалась, выкладываем ее в форму для запекания, сверху выкладываем смесь из сыра моцарелла и черри.
4. Ставим в духовку при температуре 180 минут на 30-40, в зависимости от размеров филе.