-
Основные блюда   Американская кухня   Стейки

Куриный стейк

0
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 463 ккал
  • Белки 46,2 грамм
  • Жиры 29,4 грамм
  • Углеводы 0 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

15 минут
1. Вымойте куриные грудки, разрежьте вдоль пополам. Малые грудки можно жарить целиком. 2. Каждый кусок филе натираем солью и перцем. 3. Ставим на разогретую сковороду с маслом и обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета. 4. За 2 минуты до конца жарки посыпаем травами.

Похожие рецепты