Куриные окорочка в медово-лимонном маринаде

3.5

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

433 ккал

Белки

34.7 грамм

Жиры

28.8 грамм

Углеводы

9.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

6 порций

4 столовые ложки

по вкусу

50 мл

4 штуки

1 столовая ложка

6 штук

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления1 час

1. В большой миске смешать масло, соевый соус, листья тимьяна и розмарина, черный перец, мед и лимоны, разрезанные на 4 части.

2. В полученную смесь выложить куриные окорочка, перемешать и оставить на 30 минут.

3. Затем окорочка выложить на противень и запекать в духовке до готовности и золотой корочки.