Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи
3.3
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
480 ккал
Белки
25.1 грамм
Жиры
34.1 грамм
Углеводы
18.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииСливочное масло
30 г
Репчатый лук
100 г
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Белый хлеб
50 г
Сливки
50 мл
Курица
200 г
Тертый сыр
40 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Подготовленное мясо курицы пропустить через мясорубку.
2. Белый хлеб замочить в воде.
3. Лук очистить и измельчить.
4. Перемешать куриный фарш с луком и хлебом. Посолить, поперчить.
5. Сформировать котлеты и выложить на дно неглубокой формы для микроволновой печи, залить сливками, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запекать около 8 минут при мощности 900 Вт.