Курица с овощами в духовке
5
55 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
474 ккал
Белки
34.3 грамм
Жиры
30.0 грамм
Углеводы
14.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииСоль
по вкусу
Помидоры
3 штуки
Оливковое масло
50 мл
Куриное филе
300 г
Красный лук
1 штука
Сыр фета
150 г
Специи
по вкусу
Сладкий перец
2 штуки
Инструкция приготовления55 минут
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Нарезать болгарский перец.
3. Нарезать помидоры.
4. Добавить нарезанный лук.
5. Добавить нарезанную курицу.
6. Выложить сыр.
7. Посыпать солью и специями.
8. Влить оливковое масло.
9. Перемешать.
10. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 35 минут.