Курица с овощами в духовке
5
55 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
474 ккал
Белки
34.3 грамм
Жиры
30.0 грамм
Углеводы
14.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииКуриное филе
300 г
Сладкий перец
2 штуки
Помидоры
3 штуки
Красный лук
1 штука
Сыр фета
150 г
Оливковое масло
50 мл
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления55 минут
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Нарезать болгарский перец.
3. Нарезать помидоры.
4. Добавить нарезанный лук.
5. Добавить нарезанную курицу.
6. Выложить сыр.
7. Посыпать солью и специями.
8. Влить оливковое масло.
9. Перемешать.
10. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 35 минут.