Котлеты из цукини
5
2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
258 ккал
Белки
14.4 грамм
Жиры
11.8 грамм
Углеводы
26.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийЦукини
1 кг
Репчатый лук
1 головка
Куриное яйцо
1 штука
Укроп
1 пучок
Петрушка
1 пучок
Панировочные сухари
100 г
Чеснок
1 зубчик
Орегано
½ чайные ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления2 часа
1. Натереть цуккини на терке, положить на 30 минут в дуршлаг.
2. Добавить сыр, яйцо, специи.
3. Скатать небольшие шарики и обвалять их в сухарях.
4. Обжарить до румяной корочки.