Котлеты рыбные с морковью
2.5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
162 ккал
Белки
17.4 грамм
Жиры
2.5 грамм
Углеводы
18.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Все ингредиенты прокрутить через мясорубку, добавить яйцо, посолить, тщательно перемешать. Слепить котлеты.
2. Варить 20 минут в пароварке или тушить в небольшом количестве воды.
3. Подавать, полив растопленным сливочным маслом.
В этом рецепте можно смело использовать любую белую рыбу. Идеально, если морковь окажется сладкой и яркой.