Говяжьи миньоны в ароматном травяном масле

Говяжьи миньоны в ароматном травяном масле

4.3
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
417 ккал
Белки
40.7 грамм
Жиры
27.1 грамм
Углеводы
2.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Оливковое масло
4 столовые ложки
Чеснок
2 зубчика
Розмарин
1 чайная ложка
Тимьян
1 чайная ложка
Соль
¼ чайные ложки
Майоран
1 чайная ложка
Молотый черный перец
¼ чайные ложки
Инструкция приготовления30 минут

1. В небольшом сотейнике нагрейте оливковое масло и измельченный чеснок примерно 50–60 секунд. Снимите с огня и охладите. Добавьте травы и перемешайте.

2. Выложите мясо в форму и залейте ароматным маслом. Перемешайте. Закройте и отправьте на 1–4 часа в холодильник.

3. Хорошо разогрейте гриль.

4. Посолите и поперчите мясо. Выложите на гриль и жарьте 5–6 минут с каждой стороны или до нужной степени прожарки.