Фаршированные виноградные листья (Долма)

Фаршированные виноградные листья (Долма)

5
1 час 40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
1246 ккал
Белки
79.1 грамм
Жиры
43.6 грамм
Углеводы
178.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций
Мясо
500 г
Длиннозерный рис
3 столовые ложки
Укроп
2 пучка
Кинза
1 пучок
Чеснок
3 зубчика
Томатная паста
2 столовые ложки
Бульон
1 стакан
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления1 час 40 минут

1. Мясо пропустить через мясорубку.

2. Лук, зелень мелко порубить.

3. Помидор нарезать мелкими кубиками.

4. Рис залить кипятком и оставить на 10–15 минут.

5. Чеснок (2 шт) очистить и мелко порубить.

6. Мясо соединить вместе с луком, чесноком, рисом, зеленью и помидорами, посолить, поперчить по вкусу и хорошо перемешать.

7. На широкую часть листа винограда выложить немного начинки, примерно, 1 десертная или столовая ложка, на гладкую сторону листа, свернуть.

8. Дно кастрюли застелить виноградными листьями, сверху уложить «голубцы».

9. Приготовить заливку. 1 вариант — томатно-сметанная: сметану смешать с томатной пастой, добавить бульон, соль, перец и размешать. Выложить массу на «голубцы». 2 вариант — лук (1 штука) очистить, мелко порубить, помидоры (3–4 штуки) нарезать мелкими кубиками. В сковороду налить 1 столовую ложку растительного масла и выложить лук, жарить примерно 1 минуту, добавить помидоры и тушить 10–15 минут, посолить, поперчить, выложить массу на «голубцы».

10. Поверх заливки (заливка должно полностью покрывать долму) налить подсоленный мясной бульон, для пресса положить тарелку меньшего диаметра, чем кастрюля, накрыть крышкой и тушить 40–60 минут.

11. Приготовить соус. Чеснок выдавить через чеснокодавилку, зелень порубить. В йогурт добавить чеснок, зелень, соль и перец, перемешать. Подавать горячую долму с соусом.