Диетические котлеты из индейки с кабачком
2.1
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
98 ккал
Белки
12.7 грамм
Жиры
2.4 грамм
Углеводы
6.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Филе индейки измельчить в блендере или в мясорубке, добавить яйцо и соль.
2. Кабачок натереть на мелкой терке, смешать с фаршем.
3. Слепить небольшие котлетки, обвалять в отрубях, выложить на противень (на пергамент) и запекать в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!