
Бабагануш из батата на гриле
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
229 ккал
Белки
7.3 грамм
Жиры
8.4 грамм
Углеводы
33.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииОливковое масло
¼ столовые ложки
Батат
900 г
Лимонный сок
3 столовые ложки
Тахини
2 столовые ложки
Чеснок
½ зубчика
Крупная соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сумах
по вкусу
Перец алеппо
по вкусу
Пита
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Разогрейте гриль до средней температуры. Слегка смажьте решетку маслом.
2. Запекайте батат на гриле 50-60 минут, изредка переворачивая, до мягкости и легкого обугливания кожицы. Вы также можете запечь батат в углях после обжаривания на гриле чего-то другого.
3. Дождитесь, пока угли полностью покроются пеплом и не останется черных пятен.
4. Встряхните гриль, чтобы очистить угли от излишков пепла, затем разгребите угли и уложите их вокруг батата. Дайте слегка остыть.
5. Разрежьте батат пополам, ложкой извлеките мякоть и поместите в кухонный комбайн. Добавьте сок лимона, тахини, чеснок и ¼ стакана масла и измельчайте до однородности; приправьте солью и перцем.
6. Сбрызните бабагануш маслом. Подавайте с лепешками или питой.