Зразы мясные фаршированные омлетом, паровые

Зразы мясные фаршированные омлетом, паровые

5
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
479 ккал
Белки
32.8 грамм
Жиры
33.7 грамм
Углеводы
10.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Инструкция приготовления40 минут

1. Из мяса, хлеба и 5 г масла приготовить мясной фарш.

2. Яйца хорошо взбить веничком, смешать с молоком, вылить на смазанную маслом сковороду, на пару довести до готовности, охладить и изрубить.

3. Мясной фарш выбить влажными руками, сделать две круглые лепешки, на середину лепешек положить омлет, края соединить.

4. Зразы сварить на пару или сложить в кастрюлю, до половины залить холодной водой, закрыть крышкой и кипятить 15 минут. Подавать с кусочком масла или молочным соусом.

Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.