Утренний ягодный салат
1
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
86 ккал
Белки
3.6 грамм
Жиры
1.6 грамм
Углеводы
13.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Клубнику в зависимости от размера нарежьте на половинки или четвертинки.
2. Смешать с голубикой и листьями свежей мяты.
3. Выложить в порционные салатники и положить в каждуый салатник по 2 столовых ложки греческого йогурта.
Ягоды можно класть по своему усмотрению: малина, ежевика, красная смородина и крыжовник вполне допустимы. Греческий йогурт ближе всего к нашей сметане с низким процентом жирности (15%, не больше).