Творожный завтрак с манго и апельсином
3.8
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
466 ккал
Белки
22.3 грамм
Жиры
6.7 грамм
Углеводы
68.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут
1. Манго почистить, порезать, кинуть в блендер. Почистить апельсины, 1,5 апельсина выжать руками в блендер, оставшуюся половину кинуть просто так.
2. Взбить все.
3. Положить в глубокую тарелку творог и залить получившейся смесью. Перемешивать ложкой по желанию.
Приятного аппетита!