Творожная запеканка (домашняя)
5
55 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
263 ккал
Белки
22.3 грамм
Жиры
13.2 грамм
Углеводы
13.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииТворог 9%
400 г
Кефир 3,2%-ный
100 мл
Куриное яйцо
2 штуки
Манная крупа
2 столовые ложки
Мед
1 столовая ложка
Соль
щепотка
Инструкция приготовления55 минут
1. Манку залить кефиром на 15-20 мин.
2. Смешать все ингредиенты (если смешать в миксере с чашей — творог становится пышным).
3. Смазать форму маслом, посыпать сухой манкой.
4. Выпекать при 185 градусах минут 35-40.