Тыквенная каша

45 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

339 ккал

Белки

8.2 грамм

Жиры

14.4 грамм

Углеводы

49.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

6 порций

на кончике ножа

3 стакана

2 столовые ложки

1000 г

2 столовые ложки

200 г

Инструкция приготовления45 минут

1. Молоко подогреть.

2. Тыкву почистить, нарезать на мелкие кубики.

3. Положить в молоко тыкву, добавить сахар, соль, масло.

4. Довести до кипения.

5. Всыпать крупу и варить на медленном огне.

Кукурузную крупу можно заменить пшенной.