
Сырники с кокосом и яблоком
5
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
368 ккал
Белки
20.5 грамм
Жиры
13.8 грамм
Углеводы
43.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
1 штука
Соль
щепотка
Яблоко
1 штука
Пшеничная мука
5 столовых ложек
Лимонный сок
1 столовая ложка
Творог
350 г
Сода
½ чайные ложки
Кокосовая стружка
3 столовые ложки
Коричневый сахар
4 столовые ложки
Инструкция приготовления35 минут
1. Яблоко очистить, нарезать мелкими кубиками. Нагреть сотейник, выложить в него яблоки, посыпать 2 ст. л. сахара, полить лимонным соком и готовить, помешивая, до выпаривания жидкости.
2. Выложить яблоки на бумажную салфетку, обсушить.
3. Добавить в творог стружку, соль, яйцо, оставшийся сахар и перемешать до однородности.
4. Просеять муку и соду, высыпать в творожную массу, перемешать. Добавить в тесто яблоки, перемешать. Сформировать сырники, обвалять в муке.
5. Разогреть сковородку, смазать маслом и обжарить сырники до подрумянивания с обеих сторон.