ПП-сырники
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
247 ккал
Белки
13.0 грамм
Жиры
12.2 грамм
Углеводы
21.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
1 штука
Оливковое масло
по вкусу
Сода
⅓ чайные ложки
Морская соль
щепотка
Мацони
300 мл
Эритрит
2 столовые ложки
Кокосовая мука
50 г
Инструкция приготовления20 минут
1. Мацони выложить в глубокую емкость или кастрюлю.
2. Добавить яйцо.
3. Посолить.
4. Затем добавить эритрит.
5. Добавить соду.
6. Хорошенько перемешать венчиком.
7. Добавить муку.
8. Снова тщательно перемешать. Отложить на 5 минут.
9. В сковороде разогреть масло.
10. Выложить массу ложкой.
11. Накрыть крышкой.
12. Обжаривать с каждой стороны до румяной корочки. Переложить на блюдо и подавать.