
Сырники с фруктами
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
214 ккал
Белки
16.7 грамм
Жиры
5.8 грамм
Углеводы
24.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСахар
по вкусу
Куриное яйцо
1 штука
Яблоко
1 штука
Манная крупа
1 столовая ложка
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Творог
300 г
Груши
½ штуки
Бананы
½ штуки
Инструкция приготовления20 минут
1. Протереть на терке творог или пропустить через мясорубку.
2. В протертый творог добавить манную крупу, яйцо, сахар, соль и хорошо перемешать.
3. Добавить нарезанное кубиками яблоко, банан, грушу или любые другие фрукты/ягоды по вкусу. Можно добавить специи.
4. Из получившегося теста сформировать круглые биточки, обвалять в муке или панировке и обжарить в хорошо разогретом масле с двух сторон.