Шоколадная овсяная каша
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
252 ккал
Белки
8.2 грамм
Жиры
3.8 грамм
Углеводы
49.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Все ингредиенты, кроме овсянки, взбиваем в блендере до однородной массы.
2. Полученной молочной смесью заливаем овсянку.
3. Даем настояться 5–7 минут.
4. По желанию украшаем кусочками банана или сухофруктов.