-
Завтраки   Пудинг

Рисовый пудинг с ягодами

0
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 382 ккал
  • Белки 9,4 грамм
  • Жиры 7,5 грамм
  • Углеводы 71,9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

30 минут
1. В глубокую форму для микроволновой печи влить молоко, добавить рис, промытый изюм, мед и лимонную цедру. Накрыть крышкой и готовить 10 минут при мощности 900 Вт. Оставить в печи еще на 10 минут. 2. Яблоки и груши вымыть и нарезать кубиками. 3. Апельсин очистить от кожуры и пленок. Разрезать каждую дольку пополам. 4. Сложить в миску для микроволновой печи фрукты, добавить вяленую вишню, присыпать сахаром и перемешать. Готовить 3 минуты при мощности 100 Вт. 5. Рис выложить на тарелки вместе с фруктовой смесью.

Похожие рецепты

Завтрак детства 89 5 минут
Рисовая каша с яблоками 87 20 минут
Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом 92 10 минут