
Пряная яичница по-восточному
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
362 ккал
Белки
25.4 грамм
Жиры
22.4 грамм
Углеводы
8.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
3 штуки
Гарам-масала
5 г
Крупная соль
щепотка
Перец рамиро
1 штука
Смесь перцев
щепотка
Желтые помидоры
2 штуки
Инструкция приготовления15 минут
1. Нарезать помидор полудольками.
2. Перец освободить от семян.
3. Нарезать перец.
4. На сковороду добавить крупную соль и смесь перцев.
5. Добавить масло и включить сильный огонь.
6. На раскаленную сковороду отправить овощи.
7. Через 3 минуты перемешать.
8. В кружку вбить яйца.
9. Добавить соль и перец.
10. Добавить соус чили.
11. Добавить восточные специи.
12. Добавить карри.
13. Тщательно перемешать яйца с приправами.
14. Перемешать овощи и влить к ним яйца.
15. Жарить на сильном огне около 3–4 минут.
16. Перемешать ингредиенты и снять с огня.